Das Personal Training

Ein exklusives Angebot für alle, die mehr aus sich rausholen möchten und kompromisslos betreut werden möchten. 

 

Mein Personal Training in Berlin ist ein ganzheitliches Coaching aus den Elementen: Ausdauertraining, Muskelkräftigung, Mobilisation und der Integration einer bewussten Ernährung in den Alltag.

Das Ziel ist es hierbei, eine Steigerung des Wohlbefindens zu schaffen und ein allgemein verbessertes Lebensgefühl zu entwickeln, welches auch außerhalb des Trainings langfristig erhalten bleibt. 

Meine Klienten, werden dabei ständig durch die vorbereiteten 1 zu 1 Personal Trainings motiviert. 

Vor allem Geschäftsleute sollen kurz, aber effektiv trainieren. Die richtige Wahl von Mahlzeiten, sollte auch unterwegs kein Problem darstellen.

Für bestimmte Verletzungen und medizinische Probleme, verwende ich gezielt Geräte, mit denen ich meinen Klienten im Personal Training auch wirklich helfen kann. Das Ziel ist es, ein gesundheitsbewusstes Verhalten anzutrainieren und dieses auch selbstständig fortführen zu können.


Ich arbeite nur mit Experten zusammen und bin in engem Kontakt mit Ärzten. Als Fitness- und Gesundheitsmanager, hatte ich selbst die Möglichkeit mit Leichen zu arbeiten, um die Anatomie des menschlichen Körpers noch besser verstehen zu können.


Mittlerweile gebe ich als gefragter Personal Trainer, selbst Seminare über die Trainingslehre und die Ernährung.


Das Personal Training in Berlin kann je nach Klient an unterschiedlichen Orten stattfinden. Nach Absprache, finden wir die beste Lösung, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.                                                                                                                                         

 

Jede Übung wird ausführlich beschrieben, um meinen Klienten nicht nur die Ausführung zu erklären, sondern um auch den Sinn jeder Übung zu verstehen. Das Wichtige ist sowohl für mich, als auch für meine Klienten, dass sie die vermittelten Übungen auch langfristig selbstständig beherrschen.                                                                                                                                                                                                              

Was wirklich gesund für Ihren Körper ist und was nicht, ist fester Bestandteil meiner intensiven Personal Trainings. Wer das Komplett Paket bucht, spart sich jede Menge wertvolle Lebenszeit und profitiert nicht nur vom Personal Training, sondern auch von meinen umfassenden Kenntnissen als lizenzierter Trainer für Sporternährung.


Dass Sie dabei auf alles "ungesunde" verzichten müssen, werden Sie selten bis gar nicht von mir hören. Die meisten Crashdiäten, die das fordern, um in kurzer Zeit so viel wie möglich abzunehmen, sind nicht auf langfristige Erfolge aus. Ich stelle mit meinen Klienten die Ernährung um, sodass sie erst gar keine Diät anfangen brauchen.


Wenn auch Sie Lust auf ein Personal Training mit mir haben, um ein individuelles auf Sie zugeschnittenes Konzept zu bekommen, dann können Sie mir gerne eine Nachricht unter dem Menüpunkt "Kontakt" schreiben. Ich werde mich, so schnell wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen, um einen Termin zu vereinbaren.




Referenzen

Dr. Hani Al-Mohamed

In enger Zusammenarbeit mit Dr. Hani Al-Mohamed, kann ich meinen Klienten das Höchstmaß an 

Qualität bieten und selbst in schwierigen Fällen die bestmögliche Lösung finden.

Dr. Al-Mohamed trainiert selbst seit über 15 Jahren und weiß genau, welche Trainingsprinzipien 

funktionieren und wie viele Mythen über eine gesunde Ernährung existieren. 

Dr. Al-Mohamed ist vor allem für kardiologische Untersuchungen zuständig, sowie Blutabnahmen, um 

Werte wie Hämoglobin zu bestimmen. Diese wichtigen Parameter sind essenzielle Faktoren für eine effektive Gewichtsreduktion bei Personen, die an Übergewicht und Adipositas leide

"Mohamed-Nassar ist einer der besten Personal Trainer, die ich kenne. Er schafft es unglaublich gut, mich zu motivieren und über meine Grenzen hinaus zu gehen. Dazu besitzt er eine sehr hohe Fachkompetenz, um seine Trainingseinheiten immer sinnvoll und Ziel bringend zu gestalten."



"Je älter ich werde, desto schwieriger fällt mir alles, dachte ich zumindest. Der Mohamed hat nicht nur meine Einstellung zu meinem Alter und zu meinem Körper geändert, sondern mich dazu noch fit gemacht. Mittlerweile trainiere ich drei Mal in der Woche, kann problemlos laufen und fühle mich einfach gesund und das mit 80 Jahren (2015). Ich danke dir!"

Nikolai aus Berlin



"Dank Mohamed konnte ich in wenigen Monaten extrem viel abnehmen. Es war zwar nicht das erste Mal, aber so gut und muskulös sah ich definitiv zum ersten Mal aus. Das beste daran ist, dass ich mit seinen Trainingstechniken und Ernährungsplänen mein Gewicht auch bis heute, nach 11 Monaten halten kann."

Bujar aus Stuttgart



"Mohamed ist der beste Trainer, den ich kenne! Er gibt mir immer eine riesige Motivation. Ich habe immer viel Arbeit und wenn ich mit ihm trainiere, ist es wirklich anstrengend. Trotzdem fühle ich mich danach immer besser und topfit! Er hat mir beigebracht, wie ich mit schweren Gewichte trainiere und so eine schöne Figur bekomme. Ich dachte immer, wenn ich mit schweren Hanteln trainiere, bekomme ich Muskeln wie ein Mann. Ich freue mich immer, wenn ich mit ihm trainieren darf und kann ihn als Personal Trainer zu 100% weiter empfehlen."

Lilit aus Berlin



"Laufen ohne Schnaufen! Das war mein einziges Ziel, doch ich habe noch viel mehr bekommen. Der Bauch ist weg, die Schulter tut nicht mehr weh und ich bin morgens nicht mehr müde. Das ich mehr als nur zufrieden bin, brauche ich nicht zu erwähnen. Meine Empfehlung an Sie ist, probieren Sie bei Mohamed das Personal Training aus und erleben Sie es einfach selbst."

Bernd aus Berlin




"Es war mir sehr peinlich vor Leuten zu trainieren, weswegen ich darauf bestand es zu Hause zu machen. Ich hätte allerdings niemals gedacht, dass es zu Hause mit wenigen Hilfsmittel so schwer sein kann. Das TRX Band ist heute mein Lieblingsgerät und es ist dennoch anstrengend. Ich wollte eigentlich nur einen definierten Körper mit Sixpack, doch er hat es geschafft, meine Komplexe in den Griff zu bekommen, sodass ich selbstbewusster geworden bin und jetzt auch im Fitnessstudio trainieren kann. Jeder, der einen guten Personal Trainer und einen einfühlsamen Menschen sucht, dem kann ich ans Herz legen, Mohamed als Personal Trainer zu buchen."

Nabil aus Potsdam



"Als Koch habe ich sehr wenig Zeit, da ich im Schichtsystem arbeite. Ich muss also manchmal am selben Tag vormittags und wieder abends arbeiten. Mohamed hat mir angeboten, dazwischen in 30 Minuten Vollgas zu geben und ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Ich bin kräftiger geworden, habe keine Knieprobleme mehr und habe immer Spaß, vor allem wenn er mit mir zusammen trainiert. Ich kann jedem das Personal Training in Berlin bei Mohamed empfehlen, der vielleicht auch nicht viel Zeit hat stundenlang zu trainieren."

Bruno aus Berlin, Restaurant Bocca Di Bacco an der Friedrichstraße




Mit diesen Unternehmen arbeite ich gerne zusammen:




AHAB-Akademie

 

www.ahab-akademie.de



IST-Hochschule für Management

www.ist-hochschule.de



SuperFit Berlin/Potsdam

www.superfit.club



TRX Deutschland

www.trx-training.de





Ich bin Mohamed-Nassar und helfe Ihnen dabei, Gewicht zu verlieren, um keine Schmerzen wie Rückenprobleme mehr zu haben und keine Einschränkungen mehr im Alltag. Ich freue mich auf Sie!

Bis bald und bleiben Sie gesund!

Ihr Mohamed-Nassar